Pilates
Gruppenkurse Online,
via Zoom auf deutsch
Montags 19:30 - 20:30, siehe Stundenplan
Preise: 20 CHF, Einzellektion, 190 CHF 10er Abonnement
Gruppenkurse auf französisch,
vor Ort Cabinet Naissances,
Rle Lion-d´Or 1, 1630 Bulle
Mittwochs 19:00 - 20:00,
siehe Stundenplan
Preise: 25CHF, Einzellektion, 225 CHF 10er Abonnement
Yoga
Yoga Pränatal/in der Schwangerschaft
Gruppenkurse auf französisch,
vor Ort Cabinet Naissances, Rle Lion-d´Or 1, 1630 Bulle
Mittwochs, 17:30 -18:30, siehe Stundenplan
Preise: 25 CHF Einzellektion, 240 CHF 10er Abonnement
Yoga Postnatal/Rückbildung
Gruppenkurse auf französisch, vor Ort Cabinet Naissances, Rle Lion-d´Or 1, 1630 Bulle
Donnerstags, 19:00 - 20:00, siehe Stundenplan
Preise: 25 CHF Einzellektion, 240 CHF 10er Abonnement
Privatstunden
Privatstunden/Personaltrainings sind für folgende Angebote möglich
Yoga: Vinyasa Flow, Schwangerschaftstraining und Rückbildung, Via Zoom, nach Absprache vor Ort
Pilates: PilateSwiss Method, Schwangerschaftstraining und Rückbildung, Via Zoom, nach Absprache vor Ort
Preis: 120 CHF Pro Stunde
Personaltrainings in der Schwangerschaft bietet sich vor allem dann an, wenn in der Schwangerschaft individuelles Training aufgrund von schwierigen Verläufen notwendig ist.
Personaltraining im Zeitraum der Rückbildung bietet sich vor allem bei komplizierteren Geburtsverletzungen an.
Im Personaltraining ist es mir noch besser möglich auf die Bedürfnisse und Einschränkungen der Kunden/-innen einzugehen. Es können individuelle Ziele bestimmt werden, auf welche hingearbeitet werden.
Vor Beginn des Trainings ist es empfohlen mit einem-/er Arzt/Ärztin Rücksprache zu halten.
Pilates & Yoga