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Pilates
 

Gruppenkurse Online,

via Zoom auf deutsch

Montags 19:30 - 20:30, siehe Stundenplan

Preise: 20 CHF, Einzellektion, 190 CHF 10er Abonnement

Gruppenkurse auf französisch,

vor Ort Cabinet Naissances,

Rle Lion-d´Or 1, 1630 Bulle

Mittwochs 19:00 - 20:00,

siehe Stundenplan

Preise: 25CHF, Einzellektion, 225 CHF 10er Abonnement

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Yoga

Yoga Pränatal/in der Schwangerschaft

Gruppenkurse auf französisch,

vor Ort Cabinet Naissances, Rle Lion-d´Or 1, 1630 Bulle

Mittwochs, 17:30 -18:30, siehe Stundenplan

Preise: 25 CHF Einzellektion, 240 CHF 10er Abonnement 

Yoga Postnatal/Rückbildung

Gruppenkurse auf französisch, vor Ort Cabinet Naissances, Rle Lion-d´Or 1, 1630 Bulle

Donnerstags, 19:00 - 20:00, siehe Stundenplan

Preise: 25 CHF Einzellektion, 240 CHF 10er Abonnement 

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Privatstunden

Privatstunden/Personaltrainings sind für folgende Angebote möglich

Yoga: Vinyasa Flow, Schwangerschaftstraining und Rückbildung, Via Zoom, nach Absprache vor Ort

Pilates: PilateSwiss Method, Schwangerschaftstraining und Rückbildung, Via Zoom, nach Absprache vor Ort

Preis: 120 CHF Pro Stunde

 

Personaltrainings in der Schwangerschaft bietet sich vor allem dann an, wenn in der Schwangerschaft individuelles Training aufgrund von schwierigen Verläufen notwendig ist.

Personaltraining im Zeitraum der Rückbildung bietet sich vor allem bei komplizierteren Geburtsverletzungen an.

Im Personaltraining ist es mir noch besser möglich auf die Bedürfnisse und Einschränkungen der Kunden/-innen einzugehen. Es können individuelle Ziele bestimmt werden, auf welche hingearbeitet werden.

 

Vor Beginn des Trainings ist es empfohlen mit einem-/er Arzt/Ärztin Rücksprache zu halten.

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